西藏旅游-徒步拉萨旅行攻略和探险日程安排（终）

到拉萨旅游，看看西藏布达拉宫和纳木错湖，探险旅游家的必选，徒步旅行者的神往之地。西藏旅游的日程安排以10--15天为短途（来回机票或单飞），15-25天为省钱旅游策略，全程徒步西藏旅游则至少45-60天，如果到拉萨搭车旅行也非易事，高原反应和超远奔波是要求旅游者或游客体力、耐心和训练准备的过关考卷，无论走滇藏线、青藏线、川藏线，针对高原地区、高阳光紫外线、雨季等因素，眼镜、太阳帽、防晒化妆品这些也都是必不可少的日常用品。手电筒、边防证（若去珠峰）也是必备的，西藏是常停电的或者有的高山客栈不一定通电，万一夜里去厕所什么的，只能摸黑。西藏旅游-徒步拉萨旅行攻略和探险日程安排（终）

对于普通旅行者，40--47小时火车硬座500元也能到达拉萨，但是如果想节约时间可以直飞拉萨（当然这样比较贵：2000-3500元/单程）或从兰州、西宁转车（20多小时到拉萨），半飞（北上广-西宁：500--1200左右）；当然想去古城西安或丽江、西双版纳的也样也可以，相对旺季5000-8000元机票会省不少钱。西藏旅游-徒步拉萨旅行攻略和探险日程安排（终）

想要去珠穆朗玛峰、亚东等地必须办理这个，否则会被部队拦住的。这个好办，直接身份证在户口所在地填表公司盖章即可，免费，有效期三月。西藏旅游-徒步拉萨旅行攻略和探险日程安排（终）

细心的朋友们一定会，林芝到拉萨要走多远？420公里，对没错，最好还要12天-15天的时间，从芒康到然乌、再到林芝这样走了800公里，走完剩下的400公里，才算是徒步拉萨的全程。如果想考验自己的意志，2个月时间大约还要要有的。西藏旅游-徒步拉萨旅行攻略和探险日程安排（终）

徒步拉萨日程安排：首日林芝到更章乡（35公里）---第二天26公里到百巴镇（或红星乡47K）--第三天百巴镇到结定村（34公里）--第四日结定村到工布江达县（34.5公里）----第五日工布江达到金达镇（43公里）---第六日金达镇到松多镇（54公里）---第七日（休息或玩）---第八日米拉山垭口（5100米：或邦杰唐景点）---第九日从松多镇到日多乡（52公里）---第十天日多乡到墨竹工卡县（55公里）----第十一天墨竹工卡县到达孜县（48公里）--第十二天达孜县到拉萨布达拉宫广场（25公里）。西藏旅游-徒步拉萨旅行攻略和探险日程安排（终）

拉萨的布达拉宫、拉萨博物馆值得走走看看，然后八廊街悠闲度日、大昭寺观看膜拜朝圣者、围着布达拉宫脚下的转经筒转了一圈、清政府驻藏衙门、拉萨最出名的光明甜茶馆喝茶、布达拉宫后的宗角禄康公园，一片湖泊很美，天气晴朗能看到布达拉宫倒影在湖中；如果闲悠四五天就去圣湖呆一两天，或者周边著名圣寺转转。西藏旅游-徒步拉萨旅行攻略和探险日程安排（终）

每一段族行，就是一段生命中璀璨的时光，徒步西藏旅游足以值得青春纪念。西藏旅游-徒步拉萨旅行攻略和探险日程安排（终）

从西藏拉萨出发的探险路线也很多呀，去珠峰、怒江、羊卓雍措、日喀则、阿里地区、南迦巴瓦峰等，旅行10-12天也有足够多的景点和线路；如去日喀则-扎什伦布寺55—嘉措拉山5248--定日-乌拉山口--绒布寺-珠峰--夜宿珠峰大本营:此路线重心和目的地都是珠峰。西藏旅游-徒步拉萨旅行攻略和探险日程安排（终）